カテゴリー: 便秘

 

健康のためにお通じを良くしたいと考えている方にお勧めの商品があります☆

注目したのは米ぬか！！

米ぬかは栄養の宝庫なんです！！

薬に頼らず、米ぬかの力でお通じを良くしましょう☆

 

紹介する商品は玄米の栄養をギュッと詰め込んだ商品で普段の食事や飲み物に混ぜるだけ♪

とっても簡単で、手軽なので続けやすいですよね！

 

米ぬかはお米の命といわれる胚芽とそれを守る種皮と果皮が原料。

胚芽部分には抗酸化作用のあるビタミン類やミネラル、体の毒素の排出をすすめるフィチン酸などの成分があります。

また表皮部分には腸内を掃除してくれる食物繊維などの成分がたくさん含まれています。

お米の一番健康にいいところを削りとったのが米ぬかなのです。

その他にも、米ぬかは便通改善や整腸効果など「胃腸系」の生理機能アップや、肌荒れ解消やアトピー・花粉症改善など「皮膚系」の生理機能アップが期待されます。

また血液サラサラ効果や血糖値低下など「血液系」の生理機能アップにつながる、すぐれた栄養成分をたくさん含んでいます。

日本人の体に慣れ親しんだ食材で、あなたもスッキリ健康生活を送りましょう

 

 

すっかり肌寒くなってきました。
私は今くらいの過ごしやすい気温が好きです♪

万年ダイエッターな私ですが、今月に入りまた本格的にダイエットをすると決意しました。
現在1キロを食事と軽い運動をして落としましたが、、、
すんなり落ちたのは、かなーり太っていたからだと思います。

個人的にはやはりお腹周りが明らかに太くなってきたと実感しているので、お腹中心に筋トレをしたりしていますが、
便秘を解消するだけでお腹凹むという意見もあります。
今まで便秘解消の為に様々なサプリやドリンクも試しました。
その時は流行り効果を実感しやすいのですが、面倒な性格もあって継続させられない。。。

腸内環境を整えるというのは体だけでなく、お肌も若返るというのを聞いた事があります。
腸内環境を整え、お腹周りをスッキリとさせ、お肌も若返るというのならダイエットと併用して腸内環境を整えるという事も始めてみようと思います♪

このような広告をみてすぐに気になりましたので早速試してみました☆

サプリなので飲みやすいですし、なんと2粒にビフィズス菌150億個が凝縮されているのです！！

大腸にしっかりと、届ける為、生きたまま届けられるカプセルになっているようですよ☆

 

私のようにダイエットをしているという方はもちろんですが、

腸活に興味があるという方！

便秘で悩んでいるという方は参考にしてみてください。

 

公式はこちらからどうぞ☆

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便秘だと体もしんどいし、気分も落ち込みがちになりませんか？

毎日すっきりしたいけど、踏ん張ってもなかなか頑固・・・。

薬に頼りたくない・・・。

漢方にはずっと頼っている・・・。

そんなかたは多いですよね！！

また、便秘解消には様々な方法があるので自分にあう方法を見つけるのも意外と大変だったりしませんか？

今回注目したのは「酵素」

みなさんも聞いた事があるワードだと思います。

でも、酵素って？？

食べたものが消化・吸収され、体を作ったり調子を整えたりする時、体の中はさまざまな物質が休むことなく分解・合成されてます。

こうした反応をスムーズに進めるのが酵素なのです。

人間のカラダには60兆個の細胞があると言われてます。
そのひとつひとつが生きていくためにも酵素が必要なのです。

身体環境を良くするためには、良質な酵素をたっぷり補うことが大切という事になりますね☆

 

食べ物からの摂取は時間もお金もかかる！

そして残念ながら加熱、加工商品にはほとんど酵素は含まれていません。

わたしが思うにほとんどにかたが酵素不足なのでは？と思いますよ！

酵素を補うのなら手軽なサプリメントで補うのが一番♪

 

 

酵素を補うのなら麹がおすすめ！！

 

ですが！！

・・・・・・麹菌に含まれる酵素は胃の中では非常に壊れやすいのです（ ;  ; ）

そこで河内菌！！

胃酸で分解されずに腸まで届きいてくれるので体内に取り込むことができるのです。

健康維持の為に初めて見るのも良いのではないでしょうか？

気になった方は公式ページからどうぞ☆

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