すっかり肌寒くなってきました。
私は今くらいの過ごしやすい気温が好きです♪

万年ダイエッターな私ですが、今月に入りまた本格的にダイエットをすると決意しました。
現在1キロを食事と軽い運動をして落としましたが、、、
すんなり落ちたのは、かなーり太っていたからだと思います。

個人的にはやはりお腹周りが明らかに太くなってきたと実感しているので、お腹中心に筋トレをしたりしていますが、
便秘を解消するだけでお腹凹むという意見もあります。
今まで便秘解消の為に様々なサプリやドリンクも試しました。
その時は流行り効果を実感しやすいのですが、面倒な性格もあって継続させられない。。。

腸内環境を整えるというのは体だけでなく、お肌も若返るというのを聞いた事があります。
腸内環境を整え、お腹周りをスッキリとさせ、お肌も若返るというのならダイエットと併用して腸内環境を整えるという事も始めてみようと思います♪

このような広告をみてすぐに気になりましたので早速試してみました☆

サプリなので飲みやすいですし、なんと2粒にビフィズス菌150億個が凝縮されているのです！！

大腸にしっかりと、届ける為、生きたまま届けられるカプセルになっているようですよ☆

 

私のようにダイエットをしているという方はもちろんですが、

腸活に興味があるという方！

便秘で悩んでいるという方は参考にしてみてください。

 

公式はこちらからどうぞ☆

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スキンケアは入念にしているけど、唇のケアはしていない！

そんなかたは多いのではないでしょうか？

また、唇のケアってどんな風にするの？

という疑問を持っている方もいらっしゃいますね。

今回は唇ケアにおすすめのアイテムを紹介していこうと思います♪

 

 

写真映りがわるくていつも悩んでいる・・・・・

血色が悪くて唇が黒ずんで見える・・・・・

ホクロのようなシミができている・・・・・

今まで使っているグロスは毎回皮がむけてしまう・・・・・

 

唇の状態によって顔の印象も変わってくるようですよ！

そもそも唇のシミ・黒ずみの原因とは？

細胞のターンオーバーが加齢とともに周期が乱れていることが大きな要因とされています。

ターンオーバーとは、角質は古いものが厚く溜まってしまえば角質肥厚と呼ばれ、ゴワつきやくすみ、ニキビなどを誘引します。反対に角質が必要以上にはがれ落ちてしまうと、その下の未熟な細胞がさらされ、乾きや過敏な状態を招きます。つまり、角質は厚すぎても薄すぎても美肌のためにはよくないということ。それを大きく左右しているのが、肌の代謝「ターンオーバー」です。

 

「ターンオーバーを正常に保つこと」

これが綺麗で健康的な唇を作るためのポイントです。

でも、唇は乾燥しやすく刺激に弱いのでターンオーバーが乱れがちなんです！！

そんなお悩みを抱える方にオススメするアイテム♪

 

選ばれる３つのポイント！！

１、うるおいを与える

２、ダメージを防ぐ

３、めぐりをケアする

唇ケアをすればお気に入りの口紅を塗るのも楽しくなりますね☆

気になった方は公式ページからどうぞ☆

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便秘だと体もしんどいし、気分も落ち込みがちになりませんか？

毎日すっきりしたいけど、踏ん張ってもなかなか頑固・・・。

薬に頼りたくない・・・。

漢方にはずっと頼っている・・・。

そんなかたは多いですよね！！

また、便秘解消には様々な方法があるので自分にあう方法を見つけるのも意外と大変だったりしませんか？

今回注目したのは「酵素」

みなさんも聞いた事があるワードだと思います。

でも、酵素って？？

食べたものが消化・吸収され、体を作ったり調子を整えたりする時、体の中はさまざまな物質が休むことなく分解・合成されてます。

こうした反応をスムーズに進めるのが酵素なのです。

人間のカラダには60兆個の細胞があると言われてます。
そのひとつひとつが生きていくためにも酵素が必要なのです。

身体環境を良くするためには、良質な酵素をたっぷり補うことが大切という事になりますね☆

 

食べ物からの摂取は時間もお金もかかる！

そして残念ながら加熱、加工商品にはほとんど酵素は含まれていません。

わたしが思うにほとんどにかたが酵素不足なのでは？と思いますよ！

酵素を補うのなら手軽なサプリメントで補うのが一番♪

 

 

酵素を補うのなら麹がおすすめ！！

 

ですが！！

・・・・・・麹菌に含まれる酵素は胃の中では非常に壊れやすいのです（ ;  ; ）

そこで河内菌！！

胃酸で分解されずに腸まで届きいてくれるので体内に取り込むことができるのです。

健康維持の為に初めて見るのも良いのではないでしょうか？

気になった方は公式ページからどうぞ☆

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女性ってなんでこんなにおしゃべりなんだろう！ってくらい喋りますよね。

喋らないとストレスが溜まる生き物なのです（笑）

解決なんてしなくていい、話すだけでスッキリ！します。

なのでコロナ中で直接あったりは出来ませんが、リモート女子会にて日々あった事を話まくってます！

この前女子会で話題になったのが便秘の話でした。

悩んでいる人多いですよね〜。

 

便秘って女性のイメージが強いと思いますが、そんなことはありません。

男性も意外と多いそうです。

また、赤ちゃんも便秘って多いですよね〜。

赤ちゃんの便秘・・・みているだけで苦しそうで、、、赤ちゃんの便秘対象方には色々あって・・・病院ではベビーオイルを使って、「こちょこちょ〜方法」とか指導されますが、新米ママさんならオロオロしてしまうと思います。

今回の女子会の話題である便秘！みんな知っている知識を出し合ってなんだかいい勉強会みたいになっていました。

やはり、悩んでいるだけあってみんな色々調べたり、実践していましたね。

わたし自身も便秘の知識は持ち合わせている方だと思ったのですが、友達の方が上でした。

便秘って結局生活習慣が大切なんだなっていうところに行き着いて終わる・・・。

というパターンが多かったのですが、毎日飲むお茶を変えてあげるだけでも便秘改善の手助けをしてくれるという情報を聞いたので、色々調べてみました。

普段飲む飲み物を気をつけるだけでいいとなればこんな簡単なことはありませんよね！

 

今回友達の進めもあり試してみたのはこちらのお茶です☆

気になる味はプーアル茶なのでまずい！ということはありません。

むしろわたしは大好きです☆

個人差はあるのかと思いますが、お腹の方はゴロゴロいっておりました！

でも、いや〜なゴロゴロではありませんよ。

翌日気持ちの良い朝を迎えられました♪

朝からスッキリするって体の中の毒素が抜けた気がして気分もスッキリです☆

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とにかく今年も暑いですね！

世の中はコロナの話題で持ちきりですが、熱中症もやはり多いみたいですよ。

気をつけてかなければなりませんね。

暑いということでやはり誰しもが薄着になると思いますが、

見られていないと思ってムダ毛ケア怠っていませんか？

それ、気づかれていると思います！！

 

誰にも会わないから〜なんて言っている方！

子供や旦那さんに見られていもいいのでしょうか？

素敵なママでいたいのならきちんとムダ毛ケアも行って来ましょう♪

子供の時の話ですが、わたしの友人が自分のお母さんムダ毛すごいんだ！

という話を聞いて衝撃を受けましたよ！笑

 

薄着でも全然気にならない！！今夏注目の効率的なムダ毛ケアとは？

 

せっかくの夏なのに薄手のシャツがなかなか着れない・・・・・

 

手をあげたときに思わず周りの視線がきなっちゃう・・・・・

 

すべすべな素肌を手に入れたいけどどうやっていいか・・・・・

 

彼氏にも気を遣ってしまって嫌われないか心配・・・・・

 

カミソリ負けが気になってなかなか思い切ってできない・・・・・

 

そんなあなたにピッタリのムダ毛ケア製品があるんです！

 

 

え！？パイナップルにそんな効果があるの！？

 

って思った方はたくさんいるのではないでしょうか。

 

そうなんです。私も最初はそう思いましたが、驚くべき効果があったんです！

パイナップルに含まれる由来成分のタンパク質分解酵素が、ムダ毛ケアしながら古い角質や角栓にも作用し、柔らかな美肌をサポートします。

びっくりですよね☆

また古代植物のパパイヤから抽出した天然酵素もお肌の汚れを落とす注目のムダ毛成分といわれています。

大豆イソフラボンは「女性らしさ」をサポートする成分「エストロゲン」と似た効果を発揮するといわれており、有名な天然のムダ毛ケア成分なのです。

 

その実感力は純度99.7%を誇る大豆イソフタボンを採用し、相性のいい成分の配合にこだわっています。

 

そして！こちらの商品はなんといってもその人気がすごい！！

 

楽天ランキングやYahoo!ショッピングなどの通販サイトでの評価がもっとも高く人気のある製品なんです。

 

また、お肌に優しいムダ毛ケアで敏感肌にもお子さんにも使えます！！

思春期の女の子ママなら子供にムダ毛の処理したいと言われても肌に影響があるのではないか、まだ早いのでは？と悩まれている方もいらっしゃいますが、

こちらの商品なら肌に優しいですし、とにかくお手軽にただ塗るだけで手間いらず！！この１本でムダ毛ケアが自由自在に使えるので気軽に教えてあげられますね☆

 

ムダ毛ケアをしならが美肌ケアもしっかりできる！！

この夏のムダ毛はこちらの商品できまり☆

もうすぐ８月になりますね。

いまだにコロナが治らないので子供が喜びそうな所にも連れて行ってあげられないです・・・。

なので、我が家は海によく出かけています。

もちろん他の方とはかなりの距離をとって遊ばせています。

私自身も水着を着るのですが、少し前からバストアップの為のマッサージやサプリ、ナイトブラなどなど、バストアップに繋がる事を始めているので今年は水着を着る事がなんとかできました〜♪

 

去年の夏はバストに自信が持てなかったので水着を封印していましたが、

今年やっとです！新しい水着もネットで注文しちゃいました☆

サイズもワンカップアップしたのですが、それよりも美乳になった気がしてます。

水着の性能なのか？とても綺麗な美バストなんです！

自分の言うのも恥ずかしいのですが・・・。笑

 

実は美乳には条件があるって知っていますか？

鎖骨の中央を頂点に乳頭を結んだ「正三角形」を描くバストが、

最も美しいとされています。

あまり知られてないと思いますが、

バストの老化は20代から始まるとも言われてます。

そう考えると、早めのケアがすごく大切に感じますね。

 

 

バストアップアイテムってたくさんありますが、わたしが使ってみたのは

有名な下着メーカーが開発したクリームです！！

 

 

このクリームは、１日たったの３分。

500円玉大を手にとり、マッサージするだけ♪

お風呂上がりがオススメですよ！

クリームなしのマッサージは摩擦が起きて皮膚にもよくないようですし、

マッサージし難いものです。

これからバストアップクリームを探すよっという方にはぜひ試してもらいたい！

 

 

柔らかい質感・うるおい・女らしい質感・ハリ・弾力

ボディーケアだけじゃなく、バストケアも大切ですね＾＾

理想のバストを目指すなら参考にしてください☆

 

気になった方は公式からどうぞ☆

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むくみ！寸胴足・・・。

なんとかしたい今日この頃です。

むくみが凄くて塩分、水分を寝る前は控えていたりしたのですが、

さすがに夏にもなると水分も多く摂りがちになります。

そのせいなのか？むくみがすごいことに。

脚のくびれを取り戻したい！！

 

 

脚のくびれを作るためにはむくみの解消はもちろんですが、

筋トレも怠ってはなりません。

結構脚の筋トレって辛いです・・・。

なので続きません・・・。

そこで気になっていた加圧スパッツを購入してみました♪

 

 

今やSNSでインフルエンサーや多くの芸能人もこういった加圧スパッツを愛用しているようです。

早速履いてみたのですが、気持ちがいいくらいの加圧でした。

苦しいのかなっと思いましたがそんな事はなく、家事もこなせるくらいです。

冬なら加圧スパッツの上からタイツを履いても問題ないかと！

そして脱いだ後がスッキリして気持ちがいいのです♪

 

 

足が太くてスカートを履けない・・・・・

ゆったり系のファッションしかできない・・・・・

一度でいいから体のラインを強調した服を着てみたい・・・・・

もっと自分のスタイルに自信をもちたい・・・・・

そんなお悩みをお持ちならおすすめですよ☆

 

仕事や家事・育児に追われてなかなか自分の時間が作れない女性たちがみんな喜んでいる必須アイテム！

毎日履いて過ごすだけで、憧れのライフスタイルへの第一歩を踏み出せます。

気になった方は公式からどうぞ☆

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