健康に気をくばっているという方は多いのではないでしょうか？
運動も大切ですが、ストレスを溜めないというのも意識するといいそうですよ！
ストレスを溜めないというのは簡単そうでとても難しい・・・。
少し運動して汗をかくということもストレスの発散につながるそうなので、
総合的に運動をするというのはとても健康のために欠かせないことなのかもしれませんね。
そして、毎日の食事。これもとても重要です。
毎日忙しいからといって外食やコンビニ弁当で済ませていませんか？
食生活を変えるだけでだいぶ変わりますよね。
私は体重にも変化が現れましたし、お肌の調子も良くなりました。
ですが、苦手な魚はあまり食べてません・・・。
健康維持にとっても必要というのはわかってはいますが、なかなか食べることなく日々が過ぎています。
その結果「EPA・DHA」が圧倒的に足りてません！！
そんなときに出会ったのがさかな暮らし！
私にとって救世主ですよ！！
魚油原料段階で天然ビタミンEを配合！
抗酸化物質としてメジャーなビタミンEをしっかり配合しているので、酸化対策に最適。
さらにアスタキサンチン含有のクリルオイルを配合！
ビタミンEのおよそ1000倍もの抗酸化力があるといわれるアスタキサンチンも更にダブルで作用。
またなんといってもさかな暮らしはEPA・DHAがとても多く摂取できます☆
気になった方は公式ページをご覧ください☆