どうも最近ビールの飲みすぎで下っ腹がなかなか収まりませんムーミンです。
昔は下っ腹が出ても翌日にはスーッとヘッこんで、スッキリしていたんですが、今となってはなかなか痩せづらくなっています。やはり加齢によるオッサン化がどんどん深刻化してきているのか(^_^;)
運動も大事ですが、食事も大事！今出来ているカラダは３ヶ月前に食べたもので出来ているそうですからね！
ファンケル『大人のカロリミット』
ファンケルから待望のプログラム「大人のカロリミット14日分です。
食事において炭水化物はエネルギーになるのでなくてはならないものですが、必要以上に炭水化物を摂取してしまうとそれが脂肪になり、年齢とともに代謝が低下していくと、今まで萌えやすかった脂肪も燃えにくくなります。
○生活習慣を見直す
○しっかりと睡眠をとる
○栄養バランスのとれた食生活
○適度な運動
まずは上記の４項目を行なって、３ヶ月このカロリミットを飲んでみてください！
徐々に代謝がアップしていき、カラダの老廃物がしっかりと出すことができるので、脂肪も燃えやすくなります。
年齢とともに落ちにくくなった脂肪をしっかりと燃やし、体重を減らすことでストレスも減らすことができますよ！
ファンケルのカロリミットをまずは２週間続けることで、脂肪を代謝（燃やす）力を高め、食事で摂取した等の九州を抑え、脂肪になる吸収を抑えれば、ぽっこり出たビール腹もすっきりへっこむでしょう！！
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