体に酵素を☆

便秘だと体もしんどいし、気分も落ち込みがちになりませんか?

毎日すっきりしたいけど、踏ん張ってもなかなか頑固・・・。

薬に頼りたくない・・・。

漢方にはずっと頼っている・・・。

そんなかたは多いですよね!!

また、便秘解消には様々な方法があるので自分にあう方法を見つけるのも意外と大変だったりしませんか?

今回注目したのは「酵素」

みなさんも聞いた事があるワードだと思います。

でも、酵素って??

食べたものが消化・吸収され、体を作ったり調子を整えたりする時、体の中はさまざまな物質が休むことなく分解・合成されてます。

こうした反応をスムーズに進めるのが酵素なのです。

人間のカラダには60兆個の細胞があると言われてます。
そのひとつひとつが生きていくためにも酵素が必要なのです。

身体環境を良くするためには、良質な酵素をたっぷり補うことが大切という事になりますね☆

 

食べ物からの摂取は時間もお金もかかる!

そして残念ながら加熱、加工商品にはほとんど酵素は含まれていません。

わたしが思うにほとんどにかたが酵素不足なのでは?と思いますよ!

酵素を補うのなら手軽なサプリメントで補うのが一番♪

 

 

酵素を補うのなら麹がおすすめ!!

 

ですが!!

・・・・・・麹菌に含まれる酵素は胃の中では非常に壊れやすいのです( ;  ; )

そこで河内菌!!

胃酸で分解されずに腸まで届きいてくれるので体内に取り込むことができるのです。

健康維持の為に初めて見るのも良いのではないでしょうか?

気になった方は公式ページからどうぞ☆
チャコウジ

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スッキリ☆な毎日

女性ってなんでこんなにおしゃべりなんだろう!ってくらい喋りますよね。

喋らないとストレスが溜まる生き物なのです(笑)

解決なんてしなくていい、話すだけでスッキリ!します。

なのでコロナ中で直接あったりは出来ませんが、リモート女子会にて日々あった事を話まくってます!

この前女子会で話題になったのが便秘の話でした。

悩んでいる人多いですよね〜。

 

便秘って女性のイメージが強いと思いますが、そんなことはありません。

男性も意外と多いそうです。

また、赤ちゃんも便秘って多いですよね〜。

赤ちゃんの便秘・・・みているだけで苦しそうで、、、赤ちゃんの便秘対象方には色々あって・・・病院ではベビーオイルを使って、「こちょこちょ〜方法」とか指導されますが、新米ママさんならオロオロしてしまうと思います。

今回の女子会の話題である便秘!みんな知っている知識を出し合ってなんだかいい勉強会みたいになっていました。

やはり、悩んでいるだけあってみんな色々調べたり、実践していましたね。

わたし自身も便秘の知識は持ち合わせている方だと思ったのですが、友達の方が上でした。

便秘って結局生活習慣が大切なんだなっていうところに行き着いて終わる・・・。

というパターンが多かったのですが、毎日飲むお茶を変えてあげるだけでも便秘改善の手助けをしてくれるという情報を聞いたので、色々調べてみました。

普段飲む飲み物を気をつけるだけでいいとなればこんな簡単なことはありませんよね!

 

今回友達の進めもあり試してみたのはこちらのお茶です☆

気になる味はプーアル茶なのでまずい!ということはありません。

むしろわたしは大好きです☆

個人差はあるのかと思いますが、お腹の方はゴロゴロいっておりました!

でも、いや〜なゴロゴロではありませんよ。

翌日気持ちの良い朝を迎えられました♪

朝からスッキリするって体の中の毒素が抜けた気がして気分もスッキリです☆

 

気になった方は公式ページからどうぞ☆

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ママ活!応援!サプリ!

ママ活と言う言葉も随分と浸透してきましたね!

私の周りでもママ活している人多いです。

すぐ妊娠出来る人もいればなかなか妊娠できない人もいます。

授かりものとも言われていますが、そんなことを言われれば、

何も悪いことしていないのにどうして赤ちゃん来てくれないのかな・・・。

と落ち込んでいる友達もいたり・・・実は女子会でも妊娠の話と言うのはデリケートな話題でもあったりします。

なので結婚した友達に次は赤ちゃんだね!とか言う人がいますがデリカシーがないわ!なんて思います。

これも時代なのでしょうか。

 

 

自分に子供がいると妊娠は奇跡的なこととなかなか認識しにくいものですよね。

私の尊敬する有名、助産師さんが最近youtuberになったのですが、

そこでも妊娠は奇跡なんだよって言う動画をアップしていてなかなか勉強になりましたよ!

女性の卵子はだいたい40歳を超えると卵子の年齢も衰えていき自然妊娠は難しくなる。その一方で精子は60、70になっても生産し続けるそうです。

人間の祖先であるチンパンジー、オラウータンのメスはメス同士助け合いながら子育てをしていくそうです。

そしてある程度の歳になればまた、若いメスの子育てを手伝って・・・というように子育てを協力するためにある程度の年齢になれば子供が産めない体になるのです。人間も同じですよね!

ある程度の年齢になれば次は孫の面倒を見て子育てを手伝います。

その一方でオスのチンパンジーは子育てには一切関わらないそうです。

本能的に子孫を残したいと伝わってきますね。

人間の男の人は今でもイクメンも増えてきてますが、浮気をしたりする人もいますね。これも本能なのですかね!

 

女性が妊娠出来る期間は限られてます!

妊活は女性だけの問題ではありません。パートナーの協力も欠かせません。

妊活サプリもたくさんあるので活用してみませんか?

 

 

ママ活に必要な要素を兼ね備えているのはもちろんですが、世界レベルの製造基準なので安心してサプリを取り入れられると思いませんか?

妊活期、妊娠期、授乳期もサポートをしてくれるサプリなので継続して飲み続けることが出来るのです。

妊娠期、授乳期もサプリのサポートをしてもらえるのはかなり心強い味方です!

また、妊娠中は体重管理をしっかりとしないと赤ちゃんにもママにも悪い影響が出やすいですのですが、知ってはいてもついつい食べ過ぎてしまうもの。

また、つわりが妊娠後期まである方にとっては体重管理、栄養管理は十分にできないと思います。

そんなときにもサプリでサポートをしてもらうだけで安心しますよね♪

 

未来の赤ちゃん、ママのことを考えた素敵なサプリ。

気になった方は公式ページからどうぞ☆

ママオメガ

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膝と健康

ここ最近雨ばかりだし、自粛生活にも両親が飽き始めています。

私はなんだかんだで子供と関わっていると毎日があっという間に過ぎていきますが、仕事も引退している両親は外にも出れず気持ちが落ち込んでいるように見えます。

子供をつれ遊びに行ったときには、膝関節に不快感があったり、痛みが出たりすると言っていて、一度座ってしまうとなかなか立てないとのことでした。
これでは気分も下がるの当然です・・・。
子供と遊ぶのを気分転換にしたかったのに膝を気にしていました。

膝関節について色々調べて見たのですが、有効とされているのが、『プロテオグリカン』です。

初めて聞きますよね!プロテオグリカンとは膝軟骨の成分のひとつで、高い保水力で潤いを保ち、関節軟骨の中でクッションの役割を果たします。

健康なひざを手に入れるためには「プロテオグリカン」が必要不可欠なのです。

 

そこでプロテオグリカンを手軽に摂取する為におすすめしたいのがサプリ!

私も両親にプレゼントしました。

サプリは手軽なので続けやすいですよね!

こちらの商品には軟骨を構成する3つの重要な成分が含まれています。

膝に違和感があるという方は試してみるのもありだと思います。

両親の感想としては飲み始めてすぐに効果を実感した訳ではなく、飲み続けることによって膝が元気になっていったのがわかる!と言っていました。

これから夏に向けもっと元気になってもらい、海や山に出かけようと計画中です♪

毎日痛みを抱えているというのはストレスにもなりますし、健康の為にもストレスなく歩く!というのは大切なことなのです。

気になったかたはこちらから公式へどうぞ

プロテウォーク

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気にしよう!血糖値!

様々な病気がありますが、40歳以上の4人に1人と、急増している病気、皆さんご存知でしょうか?

私の周りでも実は増えてきていて・・・。

とても怖いのです。そうその病気が糖尿病。

糖尿病の怖いところが合併症にある…といわれます。

多くの方が糖尿病と診断されても自覚症状があまりないので放置する事が多いと言われているのですが、数年〜10年で3大合併症をひきおこすのです。

また、糖尿病の若年化につれ、合併症の発症も早まりつつあります。しっかり血糖値のコントロールを心がける事がおすすめです。

 

 

 

キーワードとなるのは「インスリン」

インスリンは血液の中の糖をエネルギーに変えて
血糖値を下げる唯一のホルモンです。

インスリンがなければ血糖値を下げることができません(´Д` )
そして糖尿病の原因になるのが・・・。
インスリン不足→アジア人は欧米人よりもインスリンの分泌量が少ない
インスリンが効かない→内臓脂肪が多いとインスリンが働かなくなります。
結果、遺伝的要因もありますが、慢性的な食べすぎ、肥満、運動不足、過度の飲酒に当てはまると糖尿病になりやすいのです。
糖尿病にならない為にも食事、運動面を見直して行きたいですね。
また、血糖値を下げる食材というのもメディアで紹介されているのをみかけませんか?特に「菊芋」に含まれる「イヌリン」という成分は食後の血糖値の上昇を抑える機能があると報告され注目されています!!
金の菊芋を使用したサプリもあ理ますよ!
体にいいとわかっていても菊芋を毎日食べるのって難しいと思うのです。
サプリなら手軽ですし、取り入れやすいのではないでしょうか?
私が試しているサプリは医師が監修したサプリなので安心ですし、多くのメディアで紹介されているんです!リピーターも多いのですが納得できるサプリです☆
血糖値を気にされている方、毎日運動するのが苦手な方、肥満気味、飲酒をやめられないなど・・・健康の為に血糖値気にされてみませんか?
サプリが気になった方は公式からどうぞ☆

 

金の菊芋

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活力系といえばにんにくサプリ!

新学期が始まるのにコロナの影響で子供の学校も始まらず・・・。

そしてデスクワークをしたいにも子供が家にいれば何かと仕事が進みません。

子供のいない上司からはなんでこんなに仕事が進んでいないのかとチクチク言われています。

下の子がお昼寝した時か深夜じゃないと仕事が出来ず、毎日睡眠不足になってました。

今は学校も始まり少しづつ元の生活に戻ってきてますが、なんだか家事、育児のやる気は下がってきています・・・。

私みたいな主婦の方多いのでは?

これが、コロナ疲れというやつなのか!?

 

 

元気がでるといえばにんにく!

今回はにんにくのサプリを試してみました☆

にんにくのサプリは沢山の種類がありますが私が選んだ理由は人気です。ものすごい売れているんです!

CMでもよく見かけますよね!!

1.こだわりのにんにく

宮崎県自社農場産のオリジナル有機にんにく100%を使用!
もちろん有機JAS認定です☆
日本一の品質にこだわっているそうです☆

2.滋養たっぷりの有精卵黄

専用の管理鶏舎で育った元気な鶏の有精卵黄のみを使用しています。
濃厚な卵黄はタンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているのでまさに滋養たっぷり☆

3.オメガ3脂肪酸を豊富にふくんだアマニ油配合

アマニ油は加熱に弱く、酸化しやすいので摂取が難しいのですが・・・

「にんにく卵黄+アマニ」は酸化のリスクを軽減したままカプセルに凝縮されているので手軽に摂れるそうです☆

 

気になるのはやはり、においではないでしょうか?
仕事前ににんにくは・・・と抵抗がある方でもこちらのサプリは大丈夫です!

カプセルの中ににんにくの風味を閉じ込めているのでにおいは気にならないです☆

コロナ疲れの方!毎日の家事、育児を頑張る主婦の方!

活力不足ににんにくサプリ試してみませんか?

気になった方は画像をクリック!!



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コレステロールの吸収を抑える??飲みやすさも重視!

大正製薬の大麦若葉青汁をご存知ですか?

消費者庁許可の特定保健用食品の青汁!

悪玉コレステロールを下げるキトサン配合で有機大麦若葉を使用。
超微粉砕製法だから、粉っぽさも解消され飲みやすい。

大正製薬と言えば誰でも知ってると思います。

創業から100年以上だから、信頼と実績ある、安心・安全な商品であることは間違いないと思います!!

販売数1億2,000万杯突破!!!

継続希望者も90%!!

実感があるから愛飲され、実感があるから継続される。

抹茶配合だから飲みやすく、毎日おいしく続けられます^^

今なら定期お届けコース初回限定で、74%OFFの980円(税抜)
の送料無料で購入できます!!

トクホの青汁で毎日の健康をサポートしましょう^^

詳しくは商品HPをみてね↓

 

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体内では作られない必須脂肪酸☆健康知識☆

DHA・EPAってよく聞きますよね!
じゃ、実際にどんな効果が期待されるの?

DHA(ドコサヘキサエン酸)・EPA(エイコサペンタエン酸)は、
オメガ3系脂肪酸と呼ばれ、健康な生活を維持するのに欠かせない成分です。

DHA・EPAを摂取することで血をサラサラにし、コレステロールの値を下げ、善玉コレステロールを増やしてくれます。
また、DHAと仲間のEPAは血栓予防や中性脂肪を減らす働きををしてくれます。

DHAの働きとして、抗ガン作用と抗アレルギー作用が注目されています。

DHAにはガンを発生させる発ガン物質(プロスタグランジン)を抑える効果があり、摂取し続けることでプロスタグランジンを正常化にしたり増やさないように抑えることが期待できます。

DHA・EPAいずれも体内ではほとんど作ることができない必須脂肪酸。
毎日の食事から摂取する必要があります。
マグロやカツオなどの青魚に多く含まれていますが、現代の食生活では魚離れが進み、十分な量を摂取できていない方が多いのが現状です。

そこで!!
手軽にDHA・EPAが補える商品がありまーす!!!

国産のカツオ・マグロの油のみを使用。
良質なDHA・EPAを補えます^^

5粒あたりDHA 400mg、EPA 200mgを摂取。

溶けやすいカプセルで飲みやすい。
アルミの個別包装だから、外出時の持ち運びにも便利!

今なら定期コースの初回が、なんと500円(税抜)!!!!
送料も無料!!

ここから始めてみませんか!?
日々の積み重ねが大切です^^

詳しくは商品HPを見てください↓


 

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