As you can find the item that suits you.
健康のためにお通じを良くしたいと考えている方にお勧めの商品があります☆
注目したのは米ぬか！！
米ぬかは栄養の宝庫なんです！！
薬に頼らず、米ぬかの力でお通じを良くしましょう☆
紹介する商品は玄米の栄養をギュッと詰め込んだ商品で普段の食事や飲み物に混ぜるだけ♪
とっても簡単で、手軽なので続けやすいですよね！
米ぬかはお米の命といわれる胚芽とそれを守る種皮と果皮が原料。
胚芽部分には抗酸化作用のあるビタミン類やミネラル、体の毒素の排出をすすめるフィチン酸などの成分があります。
また表皮部分には腸内を掃除してくれる食物繊維などの成分がたくさん含まれています。
お米の一番健康にいいところを削りとったのが米ぬかなのです。
その他にも、米ぬかは便通改善や整腸効果など「胃腸系」の生理機能アップや、肌荒れ解消やアトピー・花粉症改善など「皮膚系」の生理機能アップが期待されます。
また血液サラサラ効果や血糖値低下など「血液系」の生理機能アップにつながる、すぐれた栄養成分をたくさん含んでいます。
日本人の体に慣れ親しんだ食材で、あなたもスッキリ健康生活を送りましょう
ダイエットは永遠の課題かと思いますが、最近ではダイエット目的ではなく、健康維持のために健康的にダイエットをするという方も多いそうです。健康志向なのはとても良いことですよね☆
ただ、私は健康のためというよりもダイエットのために痩せたいと考えています(^◇^;)
とにかく痩せたい！楽して痩せたい！そう願ってダイエットに励んでいるのですが、、、
思うようにはいきません。
ダイエットのために食事制限をしてみたり、筋トレをしてみたり、土日は子供と公園で走り周ってみたりと色々工夫しながら過ごしていますが、なぜ痩せないのだろう・・・。
そんな時に知ったのがプロテイン！
プロテインのイメージって筋肉をつけたい時に飲むと思いませんか？
実は違うのです！
プロテインは食事で補えないタンパク質を補えるということでとても注目されています☆
なぜタンパク質を摂取するのか。
たんぱく質を多く含む食事は、代謝率を高くキープすることで、筋肉の増強、補修、維持が可能とされています。
代謝率を上げるということは自然と脂肪も減らせるということになってきますよね？
そういったことからタンパク質を取り入れるダイエットというのが注目されているのです。
女性にも購入しやすいプロテイン♪
プロテインを飲まれたことがある方は独特な味から長く飲み続けられないといった意見を耳にしたことがありますが、こちらは話題のスーパーフード「アサイー」＆ミックスベリー味なのでそういった心配もありません☆
100%大豆由来のプロテインなので女性に不可欠な働きをもつイソフラボンがカラダ作りをサポート！まさに女性に嬉しいプロテインですよね☆
まだまだ嬉しいポイントが盛りだくさん！！
・タンパク質約55％の高配合！
・一杯あたり糖質量がたったの1.1g、カロリーが33kcal
・女性に嬉しいビタミンをたっぷり配合
・プロトレーナーやボディメイクのプロも絶賛
ダイエット、健康維持のためにプロテインを試してみたいという方はもちろんですが、忙しい日々を送っているからこそ健康にきを使ってられないという方！
プロテインという言葉に嫌なイメージを持っているという方にぜひおすすめしたいです。味も問題なし！ダマにもなりにくいのでとても飲みやすいですよ〜
気になった方は公式ページからどうぞ☆
女性ってなんでこんなにおしゃべりなんだろう！ってくらい喋りますよね。
喋らないとストレスが溜まる生き物なのです（笑）
解決なんてしなくていい、話すだけでスッキリ！します。
なのでコロナ中で直接あったりは出来ませんが、リモート女子会にて日々あった事を話まくってます！
この前女子会で話題になったのが便秘の話でした。
悩んでいる人多いですよね〜。
便秘って女性のイメージが強いと思いますが、そんなことはありません。
男性も意外と多いそうです。
また、赤ちゃんも便秘って多いですよね〜。
赤ちゃんの便秘・・・みているだけで苦しそうで、、、赤ちゃんの便秘対象方には色々あって・・・病院ではベビーオイルを使って、「こちょこちょ〜方法」とか指導されますが、新米ママさんならオロオロしてしまうと思います。
今回の女子会の話題である便秘！みんな知っている知識を出し合ってなんだかいい勉強会みたいになっていました。
やはり、悩んでいるだけあってみんな色々調べたり、実践していましたね。
わたし自身も便秘の知識は持ち合わせている方だと思ったのですが、友達の方が上でした。
便秘って結局生活習慣が大切なんだなっていうところに行き着いて終わる・・・。
というパターンが多かったのですが、毎日飲むお茶を変えてあげるだけでも便秘改善の手助けをしてくれるという情報を聞いたので、色々調べてみました。
普段飲む飲み物を気をつけるだけでいいとなればこんな簡単なことはありませんよね！
今回友達の進めもあり試してみたのはこちらのお茶です☆
気になる味はプーアル茶なのでまずい！ということはありません。
むしろわたしは大好きです☆
個人差はあるのかと思いますが、お腹の方はゴロゴロいっておりました！
でも、いや〜なゴロゴロではありませんよ。
翌日気持ちの良い朝を迎えられました♪
朝からスッキリするって体の中の毒素が抜けた気がして気分もスッキリです☆
むくみ！寸胴足・・・。
なんとかしたい今日この頃です。
むくみが凄くて塩分、水分を寝る前は控えていたりしたのですが、
さすがに夏にもなると水分も多く摂りがちになります。
そのせいなのか？むくみがすごいことに。
脚のくびれを取り戻したい！！
脚のくびれを作るためにはむくみの解消はもちろんですが、
筋トレも怠ってはなりません。
結構脚の筋トレって辛いです・・・。
なので続きません・・・。
そこで気になっていた加圧スパッツを購入してみました♪
今やSNSでインフルエンサーや多くの芸能人もこういった加圧スパッツを愛用しているようです。
早速履いてみたのですが、気持ちがいいくらいの加圧でした。
苦しいのかなっと思いましたがそんな事はなく、家事もこなせるくらいです。
冬なら加圧スパッツの上からタイツを履いても問題ないかと！
そして脱いだ後がスッキリして気持ちがいいのです♪
足が太くてスカートを履けない・・・・・
ゆったり系のファッションしかできない・・・・・
一度でいいから体のラインを強調した服を着てみたい・・・・・
もっと自分のスタイルに自信をもちたい・・・・・
そんなお悩みをお持ちならおすすめですよ☆
仕事や家事・育児に追われてなかなか自分の時間が作れない女性たちがみんな喜んでいる必須アイテム！
毎日履いて過ごすだけで、憧れのライフスタイルへの第一歩を踏み出せます。
今はタピオカでダイエットをする時代なのです☆
野草や果物の凝縮エキスなど104種類の原材料を使用している酵素飲料ですのでダイエットだけでなく酵素不足な方にもピッタリ！
こんにゃくいえば腸内のお掃除をしてくれるとの事で皆さん知られていると思います。
また、こんにゃくは腹持ちも良いのでダイエットのサポートをしてくれるのではないでしょうか？
成分の97％は水分、残り3％は植物繊維で出来ているので積極的にとりいれたいものですね
まるでジュースのような酵素ドリンク！ファスティングにもむいているんです☆
好きなものを食べ続けていると、腸内環境を悪化させ体内に有害物質である毒素を蓄積する原因になります。
この毒素が蓄積すると、消化不良や代謝力が弱まったりといった悪影響があらわれてきます。
その結果的、健康面はもちろんの事、お肌が荒れたりするのです。
一時的に食べることを止める事で、内臓が休まり、結果、毒素が体から排出され、より健康的で美しい体になれるんだとか！
けして楽ではないファスティングを乗り切るためにも「お嬢様酵素」がサポートしてくれると思います☆
健康面で大事なのは食事だと思います。
コンビニ弁当やファーストフードには添加物、保存料が使われているので食べないように気をつけているのですが・・・。仕事をしているとお昼はどうしてもコンビニを頼ってしまいます。
健康の事を考えればやはりお弁当を手作りした方がいいのでしょうが、そんな時間はない！
だからこそ私はサプリに頼ってます。
沢山のサプリがあるので選ぶのも楽しいです♪
腸は第二の心臓とも言われています。
腸活という言葉も生まれる程多くの方が注目していますよね！
また、免疫力アップにも繋がるんだそうです。
忙しい方や料理が得意でないという方にとって食生活を変えるというのは難しい気がします。
生活習慣病のリスクを軽減できるのなら嬉しいですし、サプリは手軽なので始めるのも簡単！
腸内環境にもっと注目したいという方はぜひ試して見てください☆
立ち仕事、座りっぱなしのデスクワーク毎日つらいのは脚！！
「夕方には脚パンパンにむくんでる・・・。」
「朝はいていたヒールやブーツが狭い！」と感じていませんか？
むくみ解消の為に私がやっていたのは・・・半身浴とマッサージでした。
1日の疲れをとるためにもお気に入りの入浴剤を入れて最低でも30分はつかっていました。
少しはよくなるもののまだまだむくみはとれません。
なので、寝る前にテレビを見ながらマッサージをしていましたね( ;∀;)
テレビを見ながらだから楽かも！？そう思いがちですが、毎日マッサージをするとなるとキツイです。
大好きなテレビだってゴロゴロしながらみたいのが本音です（笑）
着圧レギンスがあるというのは前から知っていましたが、友人にあなたが知っているのは昔の着圧レギンスでしょ！
今のは進化してる！と言われ・・・気になったので購入してみました。
たしかに！進化してる！
前の着圧レギンスといえば、履くのが大変で締め付け感が不快でしかないというがありました。
時代は進化してます！！
私が購入した着圧レギンスは履くのも大変ではなく、締め付け感が程よいので夜寝ているときに履いても気になりません！
むしろ、夜履いてねれば翌朝は脚がスッキリ！なんです！！
仕事中に履くこともできるのですが、夕方のむくみ具合がまったく違います。
それと、足首から骨盤あたりまでしっかりと加圧してくれているのでシルエットがすっきりとし、スリムにみえるのでもう手放せません☆
日本製なので海外製を購入するより丈夫でもちも良いと思います！
現役モデルさんも愛用中の着圧レギンス気になった方はこちらの画像からどうぞ☆
毎日野菜を摂るって、
意識しないと結構難しいですよね。
忙しい方は手軽に
野菜ジュースで済ませる方も多いでしょう。
コンビニでは当たり前に売ってますし、
スーパーでも種類が豊富で色々楽しめます。
美味しく手軽なので、
私も野菜ジュースは毎日の習慣として飲んでいます( ´ ▽ ` )
野菜ジュースなんてどれも似たようなものと思って暮らしていましたが、、
コンビニでは購入できない通販限定の商品なのですが、
本当にオススメです！
野菜のつぶつぶ感もあって、
ジューサーで絞ったような美味しさがあります！
通販限定の野菜ジュースがこちら↓
実際、ジューサーで野菜ジュース作るのって
野菜にお金かかるし、
洗うのめんどくさいし、
材料余って腐るし、
１人分の分量調節するの大変だし、、、
かなり面倒です！
強い決意がないとなかなか続きませんよ！w
その面倒をせずに、
手軽にまるでジューサークオリティーの
野菜ジュースが通販で( ´ ▽ ` )
野菜ジュースならなんでもいいしーって思う人もいると思いますが、
一度試していただきたい！
本気で違います。
別格の野菜ジュースでした！
お試しは15本セットで購入できます☆
金額お試しプライスなので、
公式サイトでチェックしてみてくださいね☆
プライバシーポリシー
夏はビールが美味しいですよね。
いつもより何倍も美味しくて、ついつい毎日の習慣になってしまいます。。
お酒にはおつまみも必要だし、シメに炭水化物をとる方も少なくないでしょう。
普段の食生活・運動不足から血中中性脂肪が気になるあなた！
お得な情報です＾＾
EPAとDHAのコンビってすごくサプリとかも多くて常に注目されていますよね！
飲むタイプのヨーグルト感覚で続けられるのがおすすめポイント。
本当にこういうものは続けないとダメですからね。
今ならお試し１０本セットが送料無料の1,000円（税別）で試せるんです！！
こちらは通販限定(^○^)
お得な定期コース３０日ごと３０本、7,500円（税別）お届けコースもあります。
詳しくは商品HPを見てください↓
